你平时是不是把 AI 当成了搜索工具？查个信息、润色下文档，然后关掉。

我以前也这样。直到开始做「简单记」——对，那个我天天用来随手记生活小事的小程序——才发现 AI 最大的本事不是"陪聊"，是"交付"：你丢它一句话，它还你一段能跑的代码、一份改好的文件、一张清单。

先亮个底牌：这套小程序，就是我用 WorkBuddy + 腾讯混元（hy3）一点点跑出来的。 我不是程序员，在能源行业干了二十多年，对各种编程语言也是一窍不通。所以下面这 5 个动作，你照着做，也能实现自己的小目标。

今天这篇经验分享，把用下来的方法总结出来、配上例子讲给你听，每个动作我都给你一句能直接复制的提示词，外加我踩过的真坑、写出来的真代码。

一、先说清区别：搜索给信息，AI 给产物

以前我想知道"怎么把每月开销自动归类汇总"，翻十篇教程，教的都是"先打开表格、再点透视表"这种通用步骤，看完还是得自己拼。

现在？直接把想法告诉 AI。看教程、文档一般只教你"怎么做"，AI 不一样——它按你的思路，直接写出能用的东西。

一句话记住：教程教你步骤，AI 按你的想法把活干完。

下面 5 个动作，就是"让它干活"的具体姿势。

二、动作1 · 把模糊想法变成清单

我最开始就丢了一句：“想做个能记日常小事的工具，比如今天跑了多远、开了多久车，类型、单位要能自定义。"——结果它给我写了一堆代码，方向却偏了。

后来我调整了做法：别一上来就要代码，先要一份清单。

可直接复制的提示词：
帮我把「我想做一个能记录 XX 的小工具」拆成一份功能清单。列出：①要记哪些东西；②每种怎么汇总；③要不要提醒、要不要图表；④哪些先不做。用大白话，别写代码。

我拿这份清单，一眼看出该先做哪块、哪些能往后放。等清单对上了，再让它动手，返工少一大半。

教学点：需求拆解，是咱们外行最该练的本事。 你连自己要什么都讲不清，AI 也只能瞎猜。这一点，我在第 1 篇里就说过——它比会写代码值钱十倍。

三、动作2 · 让它搭骨架

清单定了，我才让它生成小程序页面骨架——app.json、页面目录、初版界面。

可直接复制的提示词：
基于上面这份清单，帮我生成一个小程序的页面骨架：需要哪几个页面、每个页面大致放什么、数据怎么存本地。先给结构和目录，不用一步到位写满功能。

我不用一口气吃透全套，先看结构对不对：页面有没有、入口通不通。

教学点：骨架错了改起来容易。 先要"形”，再填"肉"，别一上来就抠细节。这一点，第 3 篇我会专门展开讲。

四、动作3 · 让它当翻译

做到云函数那段，它给我写出一句 app.ai().createModel('cloudbase')，我是一脸问号——这串到底是干嘛的？

直接把代码贴回去问：

可直接复制的提示词：
下面这段代码是干嘛的？为什么这么写？如果我想换成别的大模型，要改哪几个地方？用大白话讲，别堆术语。

它用大白话讲明白：这是让小程序安全调用大模型的方式，密钥放在云端、不落在我手机上。我顺带还学了一招。

放一段它帮我理清的真实的云函数调用方式（这是 hy3 在 WorkBuddy 里给我写、我验收过的）：

1
2
3
4
5
6

// 调大模型，必须走云端，密钥不进小程序包
const model = app.ai().createModel('cloudbase')
const res = await model.streamText({
  model: 'hy3',
  messages: [{ role: 'user', content: '帮我解读这周的运动数据' }]
})

金句：AI 是免费师父。看不懂就问，一个人闷头死磕，反而最耽误事。

（hy3 怎么接、云端怎么配，第 5 篇单独讲，这里先不展开。）

五、动作4 · 一处规则改全站（单一事实来源）

这条是我真吃过亏、用真代码修好的。

「简单记」刚上线时，默认的那 8 类习惯（抗阻训练、有氧运动、学习提升……），在 app.js 和 profile.js 两处各写了一份。结果我在一处加了新类型，另一处没跟上——真机上直接"类型跟事项对不上"，记录页乱了。

我把两处代码和报错贴给 AI，它一句话点醒我：规则只写一处，全站引用。 于是我俩把它抽成一个文件当"唯一可信源"：

1
2
3
4
5
6
7

// utils/defaultData.js —— 全站唯一默认数据源
const defaultTypes = [
  { id: '1', name: '抗阻训练', unit: '个',   minValue: 1,    maxValue: 100,  stepValue: 1, emoji: '💪' },
  { id: '2', name: '有氧运动', unit: '公里', minValue: 0.1,  maxValue: 50,   stepValue: 0.1, emoji: '🏃' },
  // …… 共 8 类，单位、上下限、步长都在这里统一定义
]
module.exports = { defaultTypes, defaultItems }

然后在 app.js（首次启动）和 profile.js（重置数据）里，都只 require 它，谁也不许再偷偷写一份：

1
2
3
4

// app.js / profile.js 都改成这样
const defaults = require('./utils/defaultData.js')
const defaultTypes = defaults.defaultTypes
const defaultItems = defaults.defaultItems

可直接复制的提示词：
我这个项目里，XX 配置在 A 和 B 两个地方各写了一份，经常对不上。帮我把它们抽成一个公共文件，两个地方都引用它，并告诉我改完要注意什么。

教学点：单一事实来源。 改一处即改全部，杜绝"改了这漏了那"。这条不只对写代码有用，你平时整理表格、管理文档，底层逻辑也是一样的——比如团队不要每人存一份通讯录，要共用一份总表当唯一来源，谁改了以总表为准，就不会出现"你那份和我的对不上"。

六、动作5 · 把报错丢给它

真机预览突然报错，是家常便饭。我没慌，把整段错误日志贴回给它。

可直接复制的提示词：
我在真机预览时报错了，日志如下（贴上来）。请告诉我：①大概是什么问题；②该改哪段代码；③改完怎么验证。别只说"重装试试"。

它有次点出：我用了个旧接口，新版本已经不让用了。我照它说的换掉，还顺手加了兼容性兜底——这段就是习惯模块里"换头像"的真实写法（hy3 提醒我：旧接口 chooseImage 已废弃，改用 chooseMedia，并且要判断老版本有没有这个能力）：

 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11

// 换头像：先用 chooseMedia，老版本不支持就温柔提示
if (!wx.chooseMedia) {
  wx.showToast({ title: '当前版本不支持更换头像', icon: 'none' })
  return
}
wx.chooseMedia({
  count: 1,
  mediaType: ['image'],
  sourceType: ['album', 'camera'],
  success: (res) => { /* 拿到图片后上传 */ }
})

金句：报错不是灾难，是给 AI 的精准输入。你越把现象讲细，它改得越准。

七、不会编程也能用：用这 5 个动作整理"月度报销表"

怕你以为这套只服务于写代码，我拿个纯办公、零代码的例子收尾——月度报销。

假设领导让你把全公司的报销单整理清楚。还是那 5 个动作：

1. 清单：“帮我把月度报销整理成清单：要哪些列（日期/事项/金额/类别/备注）、怎么汇总、要不要按部门分。”
2. 骨架：“生成一份 Excel 表头结构，再加一个『按类别汇总』的公式示例。”
3. 翻译：把一段看不懂的 SUMIFS 公式贴回去：“这行干嘛的？我想改成按月份汇总该怎么改？”
4. 单一来源：“把所有『餐饮』统一改成『差旅餐饮』，别漏也别多改。"——一处改全表。
5. 查 bug：“这个公式报 #VALUE!，日志如下，帮我改。”

你看，一个公式都不用会背，全程就是"给 AI 布置任务 + 验收结果”。这就是第 1 篇说的：门槛在"想清楚"，不在"写代码"。

八、收藏这张「给 AI 布置任务 · 自查清单」

截图存下来，以后给 AI 布置任务前扫一遍：

收尾：5 个动作串成一条线

清单 → 骨架 → 翻译 → 批量改 → 查 bug。

本质就八个字：说清楚 — 生成 — 理解 — 修正。

你不用会写代码，但你得会"给 AI 布置任务"和"验收结果"。这俩能力，比背语法值钱十倍。

最后再补一句：上面这些代码，都是 hy3 在 WorkBuddy 里给我写的，我逐行验收——用什么 AI 都行，我是 WorkBuddy + 混元，你用顺手的就成。 工具是皮，方法是骨。

下一篇，我讲讲动作 1 里那份清单，怎么变成真正的数据模型——也就是「简单记」到底把数据存成了什么样。

你们平时用 AI 主要干啥？评论区告诉我，咱互相抄抄作业 👇