核心功能介绍

1. 快速记录

首页提供了快速记录功能，点击任何事项卡片，会自动跳转到记录页面，并预选择好类型和事项，你只需要输入数值即可。

2. 自定义类型和事项

在"我的-管理类型"页面，你可以：

• 添加新类型：设置类型名称、单位、最大值、最小值、步进值
• 编辑现有类型：修改类型信息和调整参数
• 删除类型：但要注意，有记录事项的类型谨慎删除，建议先删除该类型下的所有记录
• 管理事项：点击类型卡片进入事项管理，可以添加、编辑、删除事项

小技巧： 设置合理的最大值、最小值和步进值，会让滑动条体验更好。比如：

• 俯卧撑：最小1，最大100，步进1
• 跑步公里：最小0.1，最大50，步进0.1
• 学习分钟：最小1，最大600（10小时），步进10

3. 数据统计

统计页面支持两种维度：

按事项统计：

• 选择具体事项（如俯卧撑）
• 查看该事项的趋势图
• 查看详细分析：总次数、总数值、平均值、最高记录、增长趋势、连续记录

按类型统计：

• 选择类型（如运动）
• 切换占比图：查看该类型内各事项的占比
• 切换趋势图：查看该类型的总量变化趋势
• 查看占比图分析：总记录数、总数值、包含事项数量

时间维度切换：

• 日：显示最近7天
• 周：显示最近8周
• 月：显示最近12个月
• 年：显示最近5年

小技巧： 使用时间选择器可以调整统计的结束时间。比如你想看上周的统计，可以选择上周周日作为结束日期。

4. 数据备份和迁移

小程序数据保存在本地，不会上传到云端。因此：

定期备份很重要！

导出数据：

• 在"我的-我的数据"页面，点击"导出数据"
• 可以选择导出为Excel（CSV格式）或JSON格式
• 导出的文件会自动调用微信分享，保存到安全位置
• 如果分享失败，数据会自动复制到剪贴板，手动保存

导入数据：

• 点击"导入数据"
• 选择从文件导入或从剪贴板导入
• 选择覆盖模式（清空现有数据）或合并模式（合并到现有数据）

迁移到新设备：

1. 在旧设备上导出数据（推荐Excel格式，可直观查看数据）
2. 将文件发送到新设备（微信文件传输助手）
3. 在新设备上导入数据

小技巧： 每周备份一次数据，避免设备故障导致数据丢失。

5. 编辑历史记录

在历史记录页面，点击任意记录卡片的"编辑"按钮：

• 可以修改数值：直接输入或拖动滑动条
• 滑动条实时反馈：拖动时数值即时更新
• 滑动条范围：根据类型自动调整，可在"我的-管理类型"页面修改

至此，您已经掌握了智控时光小程序的主要功能操作，可以开始使用了。如果您在使用中还有其它问题，也许可以在下方的详细功能说明中找到答案。

详细功能说明

一、应用概览

智控时光是一款简洁高效的生活记录与数据追踪微信小程序，帮助用户轻松管理日常生活中的各类活动数据。小程序采用本地存储方式，所有数据均保存在您的设备本地，确保隐私安全。

主要特性：

• 轻量级设计，无网络依赖
• 本地存储，数据隐私安全
• 丰富的统计图表
• 灵活的记录类型管理
• 支持数据导入导出
• 清爽的界面设计

二、首页功能详解

2.1 今日记录

首页顶部显示今日记录的统计信息：

• 记录数：今天新增的记录总数
• 事项类型：今天记录涉及的不同类型数量

2.2 快速记录

快速记录区域显示最多6个常用事项卡片，点击即可快速跳转到记录页面并自动预选对应事项。

2.3 最近记录

显示最近5条记录，每条记录包含：

• 记录类型和事项名称
• 记录数值和单位
• 记录时间（格式：MM-DD HH:mm）

“查看全部"按钮：点击可跳转到历史记录页面查看所有记录。

三、记录事项页面功能详解

3.1 页面布局

记录页面分为以下几个区域：

1. 选择记录类型：展示程序内所有类型标签。可在“我的-管理类型”页面添加、编辑、删除类型。
2. 选择记录事项：根据所选类型显示对应事项。可在“我的-管理类型”页面添加、编辑、删除事项。
3. 输入记录数值：数字输入框
4. 备注输入区：可选的文字备注（最多100字符）
5. 选择记录时间：选择记录的日期和时间
6. 提交按钮：完成记录

3.2 选择记录类型

操作流程：

1. 此处展示程序内所有类型
2. 点击类型标签选中该类型
3. 选中后，下方会自动刷新显示该类型下的所有事项

3.3 选择记录事项

操作流程：

1. 在类型选择后，事项区域会列出该类型下的所有事项
2. 点击事项卡片选中该事项
3. 选中后，卡片会高亮显示
4. 计量单位会自动从所属类型获取并显示

3.4 输入记录数值

输入方式：

• 直接输入数字
• 自动过滤非数字字符
• 自动处理多个小数点，只保留第一个
• 限制小数位数为2位

验证规则：

• 数值必须大于0
• 空值或非数字输入会被拒绝
• 数值最多支持小数点后2位小数

3.5 添加备注

功能说明：

• 备注为可选项
• 最多可输入100个字符
• 超过100字符会自动截断
• 适合记录特殊情况、心情、环境等信息

使用场景示例：

• 记录运动时备注"天气很好”
• 记录学习时备注"学习了React文档"
• 记录支出时备注"超市购物"

3.6 选择日期时间

日期选择器：

• 使用系统日期选择器
• 格式：YYYY-MM-DD
• 默认为当前日期

时间选择器：

• 使用系统时间选择器
• 格式：HH:mm
• 默认为当前时间

使用技巧：

• 可以记录过去的事项（选择过去的日期时间）
• 可以记录未来的计划（选择未来的日期时间）
• 适合补记忘记的事项

3.7 快速记录模式

当从首页点击快速记录卡片跳转时，会进入"快速记录模式"：

自动操作：

• 自动预选类型
• 自动预选事项
• 自动设置默认时间为当前时间
• 用户只需输入数值即可提交

3.8 提交记录

提交操作：

1. 检查必填字段（类型、事项、数值）
2. 验证数值有效性
3. 保存记录到本地存储
4. 显示"记录成功"提示
5. 重置数值输入
6. 保留类型和事项选择，方便连续记录
7. 自动更新日期时间为当前时间

四、历史记录页面功能详解

4.1 页面布局

历史记录页面包含：

1. 类型筛选栏：展示全部类型筛选标签
2. 事项筛选栏：展示选中类型对应的事项筛选标签（选择类型后显示）
3. 日期筛选栏：日期选择器和清除按钮
4. 总量统计：当前筛选条件下的总数值
5. 记录列表：按日期分组显示记录

4.2 类型筛选

类型标签信息：

• 类型名称
• 该类型的记录数量统计
• 当前选中的类型会高亮显示

操作流程：

1. 点击类型标签进行筛选
2. 筛选后只显示该类型的记录
3. 选择"全部"可查看所有类型的记录

默认行为：

• 页面加载时默认显示"全部"类型
• 切换类型时自动重置事项筛选为"全部"

4.3 事项筛选

事项标签信息：

• 事项名称
• 该事项的记录数量统计
• 按记录数量降序排列
• 当前选中的事项会高亮显示

操作流程：

1. 先选择类型，然后显示该类型下的事项
2. 点击事项标签进行筛选
3. 筛选后只显示该事项的记录

4.4 日期筛选

日期选择器：

• 选择特定日期后，只显示该日期的记录
• 格式：YYYY-MM-DD
• 默认不选择，显示所有记录

清除按钮：

• 点击"清除"可取消日期筛选
• 恢复显示所有日期的记录

4.5 记录分组显示

记录按日期分组，每组包含：

分组信息：

• 日期标签（“今天”、“昨天"或"MM-DD"格式）
• 该日期的记录列表

记录卡片信息：

• 记录类型和事项名称
• 记录数值和单位
• 记录时间（HH:mm格式）
• 备注信息（如果有的话）
• 编辑按钮
• 删除按钮

排序规则：

• 按日期降序排列（最新的在前）
• 同一天的记录按时间降序排列

4.6 编辑记录

编辑功能：

点击记录卡片的"编辑"按钮，弹出编辑弹窗，包含：

• 数值显示：当前记录的数值
• 数值输入框：可直接输入新数值
• 滑动条：可拖动调整数值
  • 实时显示数值变化
  • 根据类型自动设置范围和步进值
• 快速调整按钮：+1、-1、+10、-10等快捷按钮
• 备注输入：可编辑备注（100字符限制）
• 确认按钮：保存修改
• 取消按钮：关闭弹窗

滑动条范围规则： 范围按“我的-管理类型”中定义的最小值、最大值、步进值执行

保存规则：

• 修改后自动保存到本地存储
• 刷新列表显示最新数据
• 显示"修改成功"提示

4.7 删除记录

删除操作： 点击记录卡片的"删除"按钮，弹出确认对话框：

• 显示删除警告
• 列出要删除的记录信息
• 点击"确认删除"后永久删除

注意事项：

• 删除后无法恢复
• 删除操作会立即生效
• 删除后自动刷新列表

4.8 导出数据

导出功能： 在历史记录页面可以导出当前筛选的数据：

导出内容：

• 当前筛选的所有记录
• 包含记录的完整信息
• JSON格式，结构化数据

导出方式：

1. 写入临时文件
2. 尝试微信分享文件
3. 如果分享失败，回退到剪贴板
4. 数据复制到剪贴板，提示用户手动保存

五、统计页面功能详解

5.1 页面布局

统计页面包含：

1. 统计维度切换：按事项 / 按类型
2. 统计周期切换：日 / 周 / 月 / 年
3. 图表类型切换：趋势图 / 占比图
4. 选择器区域：事项或类型选择器
5. 时间选择器：快速日期选择和自定义日期
6. 统计信息卡片：详细分析数据
7. 图表区域：Canvas绘制的统计图表

5.2 统计维度

按事项统计：

• 查看单个事项的数据趋势
• 支持趋势图展示
• 显示事项的详细分析

按类型统计：

• 查看单个类型的数据
• 支持占比图和趋势图切换
• 占比图显示类型内各事项占比
• 趋势图显示类型总量变化

5.3 统计周期

日统计：

• 时间范围：最近7天
• 显示格式：M.D（如 12.24）
• 适用于查看短期趋势

周统计：

• 时间范围：最近8周
• 显示格式：M.D（周一日期）
• 汇总每周的该事项数量之和
• 适用于查看周度规律

月统计：

• 时间范围：最近12个月
• 显示格式：M月（如 12月）
• 汇总每月的该事项数量之和
• 适用于查看月度变化

年统计：

• 时间范围：最近5年
• 显示格式：YYYY年（如 2024年）
• 汇总每年的该事项数量之和
• 适用于查看长期趋势

5.4 图表类型

趋势图：

• 折线图展示数据变化
• 显示数据点和数值标签
• X轴显示时间标签
• Y轴显示数值刻度

占比图：

• 显示占比分布
• 显示百分比标签（只显示≥5%的项）
• 显示图例（最多5项）
• 不同颜色区分各项

5.5 快速日期选择

提供四个快速选择按钮：

• 日：以今天为结束日期
• 周：以本周为结束周期
• 月：以本月为结束周期
• 年：以今年为结束周期

在不同图表中的日期范围规则：

以当前时间为2025-12-24为例。

趋势图：

• 日：以今天为结束日期，展示近7天数据。数据范围：2025-12-18至2025-12-24
• 周：以本周为结束周期，展示近8周数据。数据范围：2025-11-03至2025-12-28
• 月：以本月为结束周期，展示近12个月数据。数据范围：2025-01至2025-12
• 年：以今年为结束周期，展示近5年数据。数据范围：2021年至2025年

占比图：

• 日：今天的数据。数据范围：2025-12-24
• 周：本周的数据。数据范围：2025-12-22至2025-12-28
• 月：本月的数据。数据范围：2025-12
• 年：本年的数据。数据范围：2025年

5.6 自定义时间选择

时间选择器：

根据统计周期不同，选择器形式不同：

• 日：日期选择器
• 周：日期选择器（自动计算周范围）
• 月：年月选择器
• 年：年份选择器

使用场景：

• 查看历史某个时期的数据
• 对比不同时期的差异
• 查看特殊时间段的表现

5.7 按事项统计分析

趋势分析内容：

• 总次数：该事项的记录总次数
• 总数值：所有记录的数值总和
• 平均值：每次记录的平均值
• 最高记录：单次记录的最大值
• 趋势判断：上升 / 下降 / 稳定
• 趋势百分比：变化的百分比
• 连续记录：连续有数据的周期数（天/周/月/年）

图表展示：

• 折线图显示该事项在不同时间周期的数值变化
• 每个数据点显示具体数值
• X轴显示时间标签
• Y轴自动调整刻度

事项选择器：

• 显示所有事项列表
• 点击选择要查看的事项
• 支持横屏滑动浏览

5.8 按类型统计分析

占比图分析内容：

• 总记录数：该类型的记录总次数
• 总数值：所有记录的数值总和
• 事项数量：该类型下有多少个事项
• 各事项占比：占比图显示每个事项的数值占比
• 百分比：每个事项占总数的百分比

趋势图分析内容：

• 总记录数：该类型的记录总次数
• 总数值：所有记录的数值总和
• 平均值：每次记录的平均值
• 最高记录：单次记录的最大值
• 事项数量：该类型下有多少个事项

图表切换：

• 占比图：显示该类型内各事项的占比分布
• 趋势图：显示该类型在不同时间周期的总量变化

类型选择器：

• 显示所有类型列表
• 点击选择要查看的类型
• 支持横屏滑动浏览

六、个人中心功能详解

6.1 用户信息卡片

显示用户基本信息：

• 头像：支持自定义头像，使用微信头像
• 昵称：支持编辑昵称，使用微信昵称
• 加入时间：首次使用本小程序的日期

6.2 用户登录

目前，用户登录功能只起到展示作用，没有与数据进行关联。登录与否不影响使用体验。

6.3 我的数据

• 总记录：所有记录的总条数
• 记录天数：有记录的日期数量
• 记录类型：当前配置的类型数量
• 连续记录：当前连续记录的天数

6.4 账户设置

更换头像：

1. 点击"账户设置”
2. 选择"更换头像"
3. 从相册或相机选择图片，或使用微信头像
4. 自动裁剪为头像尺寸
5. 更新本地存储和显示

修改昵称：

1. 点击"账户设置"
2. 选择"修改昵称"
3. 进入编辑模式
4. 输入新昵称，或使用微信昵称
5. 保存更新

查看登录信息：

1. 点击"账户设置"
2. 选择"查看登录信息"
3. 显示：
   • 昵称
   • 加入时间
   • 用户ID

隐私设置：

1. 点击"账户设置"
2. 选择"隐私设置"
3. 提示：所有数据均存储在设备本地，不会上传到服务器

6.5 管理类型

点击管理类型跳转到相关页面进行类型和事项的新增、修改、删除等操作。

6.6 导出数据

提供两种导出方式：

• 导出为Excel(CSV)文件：

  • 使用CSV格式
  • Excel可直接打开查看、修改
  • 包含类型、事项、记录、用户信息等

• 导出为JSON文件：

  • JSON格式
  • 完整数据结构
  • 适合技术备份

6.7 导入数据

提供三种导入方式：

• 从Excel(CSV)文件导入：

  • 选择CSV文件
  • 自动解析数据
  • 选择覆盖或合并模式

• 从JSON文件导入：

  • 选择JSON文件
  • 验证数据格式
  • 确认导入

• 从剪贴板导入：

  • 将数据复制到剪贴板
  • 点击导入
  • 自动解析

导入模式：

• 覆盖模式：清空现有数据，使用导入的数据
• 合并模式：保留现有数据，合并导入的数据

6.8 清空数据

清空数据选项： 提供两个选项：

• 重置初始化：

  • 清空所有记录
  • 恢复默认类型和事项
  • 保留用户信息
  • 适合重新开始记录

• 完全清空：

  • 删除所有数据（类型、事项、记录）
  • 不保留用户信息
  • 不可恢复操作

操作流程：

1. 点击"清空数据"
2. 选择清空方式
3. 确认操作（需要二次确认）
4. 执行清空
5. 刷新所有页面数据

七、管理类型页面功能详解

7.1 页面布局

类型管理页面包含两个标签页：

1. 记录类型页：

   • 类型列表
   • 添加类型按钮

2. 记录事项页：

   • 事项列表
   • 类型筛选器
   • 添加事项按钮

7.2 类型管理

类型列表显示：

• 类型名称
• 该类型下的事项数量
• 是否有记录标记

类型信息：

• 类型名称
• 计量单位
• 最小值
• 最大值
• 步进值

添加类型：

1. 点击"添加类型"按钮
2. 跳转到类型编辑页面（添加模式）
3. 填写类型信息
4. 保存类型

编辑类型：

1. 点击类型卡片
2. 跳转到类型编辑页面（编辑模式）
3. 修改类型信息
4. 保存修改

删除类型：

1. 点击类型卡片的删除按钮
2. 显示删除确认对话框
3. 提示信息：
   • 如果有记录：提示删除不影响现有记录，但可能导致显示异常
   • 如果有事项：提示删除后这些事项将失去分类
4. 确认删除后：
   • 删除类型
   • 该类型下的事项类型设为空
   • 重新加载数据

7.3 事项管理

事项列表显示：

• 事项名称
• 所属类型
• 是否有记录标记

类型筛选：

• 点击类型筛选按钮
• 弹出类型选择列表
• 选择类型后筛选事项
• 选择"全部"显示所有事项

添加事项：

1. 点击"添加事项"按钮
2. 跳转到事项编辑页面（添加模式）
3. 选择所属类型（如果已筛选类型则自动选中）
4. 填写事项名称
5. 保存事项

编辑事项：

1. 点击事项卡片
2. 跳转到事项编辑页面（编辑模式）
3. 修改事项信息
4. 保存修改

删除事项：

1. 点击事项卡片的删除按钮
2. 显示删除确认对话框
3. 提示信息：
   • 如果有记录：提示删除不影响现有记录，但可能导致显示异常
4. 确认删除后：
   • 删除事项
   • 重新加载数据

常见问题解答

Q1: 数据会丢失吗？

A: 小程序数据存储在本地，如果卸载小程序或清除缓存，数据会丢失。建议定期备份数据。

Q2: 如何备份数据？

A: 在"我的"页面点击"我的数据"，选择"导出数据"，可以选择Excel(CSV)或JSON格式。建议每周备份一次。

Q3: 如何迁移到新设备？

A:

1. 在旧设备上导出数据
2. 通过微信文件传输助手发送到新设备
3. 在新设备上导入数据

Q4: 删除类型会删除记录吗？

A: 不会。删除类型后，该类型下的记录仍然存在，但类型字段会变空，可能导致显示异常。建议先删除或迁移记录。

Q5: 快速记录数据有效多久？

A: 5分钟。超过5分钟后快速记录数据会自动失效。

Q6: 可以记录过去的事项吗？

A: 可以。在记录页面可以通过日期时间选择器选择过去的日期和时间，适合补记忘记的事项。

Q7: 统计页面为什么显示空？

A: 可能原因：

• 还没有选择事项或类型
• 选择的事项或类型在当前时间范围内没有数据
• 数据太少不足以显示图表

Q8: 导出的Excel中文乱码怎么办？

A: 程序已添加BOM头解决中文乱码问题，Excel应能正常打开。如果仍然乱码，请尝试：

• 使用新版Excel
• 使用其他表格软件（如WPS）
• 使用JSON格式导出

Q9: 如何重置所有数据？

A: 在"我的"页面点击"我的数据"→“清空数据”，可以选择：

• 重置初始化：清空记录，恢复默认类型和事项
• 完全清空：删除所有数据，包括类型和事项

Q10: 记录时为什么要选择类型和事项？

A: 这样设计的好处：

• 可以更精细地分类管理
• 方便按类型或事项统计
• 支持灵活的自定义分类
• 同类型下的多个事项进行对比分析

使用建议

1. 养成记录习惯：

   • 每天定时记录
   • 利用快速记录功能
   • 适当使用备注记录特殊情况

2. 合理设置类型：

   • 不要设置过多类型
   • 同一类型下的事项尽量相关
   • 设置合理的滑动条参数

3. 定期查看统计：

   • 每周查看周统计
   • 每月查看月统计
   • 关注趋势变化

4. 数据备份：

   • 每周备份一次
   • 重要节点（如月底）额外备份
   • 保留多个历史备份

技术支持

如遇到问题或有建议，可以通过以下方式反馈：

• 在小程序内点击"关于"查看版本信息
• 通过微信小程序反馈与投诉功能反馈
• 联系开发者获取支持

免责声明： 本小程序所有数据均存储在您的设备本地，开发者不承担因数据丢失造成的任何责任。请定期备份您的数据。

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